新春將至，萬家熱鬧迎春日。泌尿科專家陳鈺昕醫師提醒民眾，過年在家休慢假期，要留意5種「懶豬豬行為」，避免春節假期樂極生悲，成為與廁所的愛恨情仇。 在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」中，他揭露了過節守則，希望大家能健康Chill過好年。
（圖／翻攝臉書／石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師）
第一守則：長時間坐著打麻將，暫停歡樂一下，站起來活動腿腳是必需的！久坐不僅帶來腰酸背痛，對腎臟膀胱亦是巨大挑戰，按時站立、補充水份及時間上廁所至關重要。
第二守則：臥床不起，憋尿貪暖？手機可暫放，定時起床解放自己！別將舒服的被窩變成憋尿戰場，避免因小失大，影響過年好心情。
第三守則：返家路途遙遠，留心飲品選擇。過量咖啡與茶，泌尿系統的隱形殺手。陳鈺昕警示，溫柔醒腦還需適度，省得塞車難找廁所，尿急成災。
第四守則：春節豐盛飲食，別忘了節制重要性。大魚大肉雖美味，適量享用方能避免消化系統負擔沉重，保持適量飲水，也能遠離結石之苦。
第五守則：春節本是休息時，「日夜顛倒」決非良策。維持正常作息，讓身體得到應有的犒賞，免得健康走下坡。
最後陳鈺昕呼籲大家，春節假期間，別忘了多喝水、定時解手、飲食均衡，健康快樂過好年，讓這個春節成為身心靈都滿足的幸福時光。
